匿名用户 | 浏览2153次 | 提问时间：2019-01-23 13:22:54 | 回答数量： 1个
女 39岁
去亲戚家玩，她看完指甲长的很长，说给我剪指甲，结果大叫了一声，你这手上怎么开始长老人斑，你平时都不用护肤品的么?我仔细一看，确实手背上有好多的小点点，不仔细看还看不到，因为我皮肤本身比较暗黄。现在这一看手背上有好多。
想得到怎样的帮助：手背上长老年斑怎么办？
您好，考虑到你的年龄，你手上的不一定是老年斑，可能是平时不注意护理皮肤出现的黄褐斑等，与内分泌紊乱，皮肤老化，紫外线灼伤等因素有密切关系。
你的情况主要是在日常中多注意护理，可以适当补充维生素e，以增强人体的抗氧化能力，平时可以多吃大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。加强皮肤的代谢，平时多清洗手背，并且即使给皮肤补水。
