匿名用户 | 浏览1093次 | 提问时间：2019-01-18 13:48:39 | 回答数量： 1个
女 27岁
平时喜欢吃红薯，最近刚生完孩子，坐月子能吃红薯吗？
想得到怎样的帮助：月子期间饮食需要注意什么
您好，根据您的提问，女性在月经期间的饮食，是可以吃一些红薯的，红薯属于一种粗粮，对健康有利。产妇在月子期间经常会卧床休息，减少了活动和运动，加上月子期间的饮食，便秘的症状困扰着妈妈们。那坐月子的妈妈可以吃点番薯，促进排便。产妇吃番薯的好处有很多，可以蒸着吃，或者做成甜品进食都可以。
但是女性在产后吃红薯的时候，还需要注意一下吃红薯的方法，避免影响身体造成不适。要注意不能生吃、不能多吃、不能空腹吃、不能带皮吃番薯。如果肠胃功能不是很好的妈妈，宫主建议红薯煮粥吃可以避免肠胃胀气，避免引起腹胀。
