麻塘塘 | 浏览6177次 | 提问时间：2019-01-11 14:11:47 | 回答数量： 1个
男 31岁
前段时间装修，好不容易装好，搬家的时候一时没注意腰闪了，现在还痛，我该怎么办?
想得到怎样的帮助：搬家闪了腰如何治疗？
您好，根据您的描述，这属于急性腰扭伤的症状，主要是因为腰部肌肉受到外力作用过度牵拉引起了急性的撕裂伤。常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。
建议您现在注意休息，避免腰部用力，不要劳累，可以局部热敷，也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。近期避免负重，可以通过中医按摩推拿等理疗方法治疗。
