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个人生活比较懒散,颈椎生理曲度消失和懒散有关系吗?

匿名用户     |     浏览8153次     |     提问时间:2019-01-09 10:28:33     |     回答数量: 1个

病情描述:

个人生活比较懒散,颈椎生理曲度消失和懒散有关系吗?颈椎生理曲度消失是什么原因?平时有哪些注意事项?


想得到怎样的帮助:

如何护理

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李燃辛

2019-01-09 10:30:41

病情分析:

您好,,颈椎生理曲度消失和个人的生活习惯有着密切的联系,建议平时适当的注意。颈椎生理曲度消失就说明颈椎周围的肌肉发生炎症、收缩痉挛导致的颈椎关节强直。注意梳理一下日常生活姿势的问题,比如枕头不合适、长时间保持一个姿势或者姿势不对:比如躺在沙发上看电视、斜着看书或者做其他事、看东西时眼睛与目标不在一个水平线上等!

指导意见:

建议患者平时要注意个人 的坐姿,休息的时候可以适当的做一些颈椎锻炼。正确的额坐姿,尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持颈、胸、腰的生理曲度,尚可升高或降低桌子与椅子的比例,以免头颈部过度过伸或过仰,工作一段时间,一定要休息一下,不不能联系长时间工作,这对颈椎的二次伤害十分严重,也是日常对颈椎的有效简单的治疗方法。

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