匿名用户 | 浏览3529次 | 提问时间：2019-01-06 13:30:04 | 回答数量： 1个
女 26岁
老婆怀孕一个多月，应该多吃什么？不能吃什么？
想得到怎样的帮助：想知道具体的饮食。
女性孕早期可能会有一些妊娠反应，一般会出现恶心、呕吐等早孕反应，这时你饮食上要少量多餐，多吃清淡易消化的食物，禁食辛辣刺激性、凉、硬的食物。
此外怀孕前后三个月必须吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形，饮食多样化，什么都可以吃，但什么都不能多吃，不挑食就行，多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜里也含有较多的叶酸。多吃些水果，蔬菜瘦肉，排骨，避免吃螃蟹，山楂，桂圆，薏米，容易造成流产的现象。
