匿名用户 | 浏览2833次 | 提问时间：2019-01-06 11:14:07 | 回答数量： 1个
女 33岁
我家老婆现在怀孕5个月，反应是比较大的吐又拉吃不下很少难受，食用盐摄入量需要注意哪些呢？
您好，孕期吃盐过多会造成身体水肿、高血压等严重后果，因此，准妈妈现在必须特别注意盐的摄取量，尤其是如果原来口味偏重，怀孕期间就更应当注意，尽量转变口味，改吃清淡的食物。
孕妈妈的盐量应根据身体所需摄取，孕妈妈如果吃盐过多就会加重水肿且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病；但是如果长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时，就会使人食欲缺乏、疲乏无力、精神萎靡，严重时会发生血压下降，甚至引起昏迷，研究表明孕妈妈每日的盐摄盐量以不超过7～10克为宜。
