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男性减肥能吃辣椒吗

匿名用户     |     浏览4953次     |     提问时间:2019-01-06 10:02:40     |     回答数量: 1个

病情描述:

以前我的身材属于“壮”的一类,但是后来慢慢变懒,不原因运动了,提醒就有点走形了,尤其是肚子有些突出。身边一些热衷与减肥的女性朋友告诉我,吃辣椒能帮助减肥,这种方法是否适合于男性呢?


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廖峰主任医师

2019-01-06 10:04:51

病情分析:

你好,男性朋友要减肥,确实也可以适当的吃一些辣椒。因为辣椒中含有辣椒素,可以加快物质的转化速度,帮助身体组织加速燃烧破坏脂肪。这是因为辣椒素会使身体组织温度升高,并使心率加快。

指导意见:

当然,真正想要获得理想的减肥效果,同时又保障不伤害身体健康,还是应该采用运动加饮食的方法,做到“”管住嘴“迈开腿”才是真的有效果。

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