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老公总是打呼噜,什么方法可以让他不打呼噜?

匿名用户     |     浏览4970次     |     提问时间:2018-12-29 16:09:46     |     回答数量: 2个

病情描述:

老公睡觉的时候总是动不动就打呼噜,打呼怎么办


想得到怎样的帮助:

需要注意什么

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张弘主任医师

2018-12-29 16:24:14

病情分析:

您好,男性在睡觉的时候,如果总是出现打鼾的现象,首先要注意控制自己的体重。打鼾的关键是气道狭窄。少数人因先天因素所致,绝大多数鼾症患者与自身肥胖有关。所以,治疗鼾症的首要一条是减轻体重。就如同治理当今交通堵塞一样,分单双号限制汽车出行。

指导意见:

注意选择侧卧的睡姿,同时要注意个人的生活习惯,避免自己过度疲劳。因为过度疲劳后夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织会堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时精神和咽部肌肉的紧绷引起鼾症。鼾症者应忌过疲劳,学会在睡前放松后再入睡。

李庆哲

2019-01-02 09:23:40

病情分析:

你好,从你说的情况来看,可能是有鼻塞等问题而导致的打鼾,个人建议最好到医院的耳鼻喉科去检查一下。

指导意见:

明确具体病因之后,建议积极对症治疗,如果是有明显的鼻腔狭窄的话,可以考虑通过手术的方式来进行治疗。

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