匿名用户 | 浏览5834次 | 提问时间：2018-12-29 13:31:48 | 回答数量： 2个
女 28岁
孕妇补充叶酸有必要吗？孕期需要补充多少叶酸？不吃叶酸有什么影响？
想得到怎样的帮助：是去医院买叶酸吗？
您好，孕妇适当的补充叶酸，可以有效的避免胎儿畸形，当然还需要孕期适当的护理。因为叶酸对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟和血红蛋白合成等方面起着非常重要的作用。天然食物中的叶酸在烹调加工时容易分解，生物利用率低；合成的叶酸制剂稳定性好，生物利用率高。
女性补充叶酸的方法，除了服用叶酸片，还可以从食物中获取，生活中富含叶酸丰富的食物有动物的肝脏、禽蛋类、豆类、酵母、新鲜绿叶蔬菜、水果及坚果类。建议孕妈妈每天保证蔬菜总摄入量400g，其中新鲜绿叶蔬菜超过1/2。
您好，如果是你说的这个情况，在怀孕早期是需要补充叶酸的，可以保证胎儿神经系统正常发育。
你可以到计生部门去咨询一下，一旦怀孕之后这个是给免费发放叶酸的。
