麻麻 | 浏览4664次 | 提问时间：2018-12-20 10:58:12 | 回答数量： 2个
女 30岁
动不动喜欢感冒，吃中药能提高免疫力吗?
想得到怎样的帮助：怎么提高免疫力？
总是感冒的话，首先考虑缺乏锻炼，体质差，免疫力低下引起的，还有就是平时不注意保暖等，吃中药没有必要，最好是食补。比如喝排骨蘑菇汤，饮食合理等。
经常感冒，可以适当服用增强免疫力的药的，比如可以喝转移因子口服液。但最好也要从食物中补充，多吃有营养易消化的食物，提高身体抵抗力。坚持锻炼身体，早晚各一次按捏合谷穴各36次，生活作息规律，饮食清淡为宜，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。
你好，从你说的情况来看，你目前的抵抗力是比较差的，所以非常容易出现感冒。
可以考虑采取中药进行调理，中药处理就是吃一些具有补气生血功效的中药。还要每天坚持进行适当的活动。
