匿名用户 | 浏览6472次 | 提问时间：2018-11-28 15:27:08 | 回答数量： 16个
女 23岁
怀孕一个半月，现在呕吐严重，吃什么可以缓解？
想得到怎样的帮助：还有哪些注意事项
您好，妊娠期呕吐症状比较严重，在饮食上可以多吃麦片、脱脂牛奶、瘦肉等食物。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。
出现孕吐的症状以后，宝妈在饮食上，需要坚持少吃多餐的原则，以满足身体和胎儿的营养需求。进食次数、数量、种类以及时间可根据孕妈妈的食欲和反应进行调整。不必片面追求营养价值，以适应孕妈妈短期口味的改变。妊娠反应结束后，可以逐步调整。
