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腰间盘突出怎样锻炼

匿名用户     |     浏览4324次     |     提问时间:2018-11-10 20:55:35     |     回答数量: 2个

病情描述:

有腰间盘突出的情况已经很多年了,平时想要锻炼应该注意什么呢?


病情分析:
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刘驿东

2018-11-10 20:58:01

病情分析:

对于病人而言,日常在生活中一定要多加注意,在治疗时可以口服药物进行治疗,同时要做腰椎牵引,按摩,针灸,拔罐,烤电等理疗。

指导意见:

平时要多卧床休息,避免体力劳动和剧烈的体育活动。平时尽量不要久坐或长时间不活动,注意适当的活动,扭扭腰。

李庆哲

2018-11-14 10:50:05

病情分析:

您好,如果是你说的这个情况,竟然腰椎间盘突出的话,平时一定要注意个人的保养,避免长时间保持一个姿势。

指导意见:

可以考虑每天打打太极拳,一定要避免进行重体力活动。疼痛比较严重的情况下,可以考虑服用药物缓解病情。

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