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女人肾虚的原因有哪些?和工作压力大有关系吗?

匿名用户     |     浏览3320次     |     提问时间:2018-10-29 16:28:59     |     回答数量: 2个

病情描述:

女人肾虚的原因有哪些?和自己工作压力大有关系吗?应该怎么办


想得到怎样的帮助:

女人肾虚要吃什么

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杜青主治医生

2018-10-29 16:38:45

病情分析:

您好,肾虚和人的工作压力有着直接的联系,所以建议工作压力较大的女性,在平时要适当的学会减压。多数体力或脑力劳动者经常过度劳累,超负荷地工作和学习,导致精力衰退而出现肾虚的症状。睡觉时间一定要保证睡够7小时,疲惫是无法改善健康的。睡前不要大量饮水,因为肾虚的时候水液代谢不畅,会很容易水肿的。晚上可以喝点蜂蜜和酸奶,这样第二天你的脸色就会更好了。

指导意见:

肾虚的女性在饮食上可以适当的多吃阿胶、黑芝麻、黑豆等食物。有空的话,可以学习一下太极拳,因为太极拳可以起到舒缓人的情绪,活动筋骨,强健体魄的作用,当然还能够强肾健体。早上可以的话,可以进行慢跑等有氧运动,这样可以促进全身血液循环。

李庆哲

2018-10-30 09:03:51

病情分析:

你好.这个和长期熬夜是有一定的关系的,个人建议最好到医院的中医内科进行辨证确诊,确定是否存在肾虚。

指导意见:

确定具体分型之后,需要选用比较合适的药物来进行调理.平时一定要养成良好的生活习惯.

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