匿名用户 | 浏览7716次 | 提问时间:2018-10-20 15:33:06 | 回答数量: 2个
女 35岁
不想说话,不想出门,不想见人,就像一个人待着,也不想做事,我这是怎么了
您好,根据您的描述,建议在平时放宽自己的心态,其实人每天睁开眼睛就是处理事情的。人生在世有多少的崎岖坎坷,有多少的问题需要面对,如果因为一点点小事儿就耿耿于怀,那这样的人生将会非常难过,肯定过不好。压力大,就有可能造成经常发呆,因为压力让你不知所措。所以要把心放宽一些才好!
另外患者在平时还要注意个人的生活习惯,避免出现长时间熬夜的恶习,也要尽量避免天天加班,长时间工作都有可能造成精神状态不好,而精神状态就很容易造成经常发呆。所以,如果你经常发呆,就尝试按时按点吃饭,早睡早起养足精神,或许就能改善。
你好,从你说的情况来看,这个不排除有抑郁症的可能,个人最好到医院的心理咨询科去检查一下。然后根据检查结果对症治疗。
如果确定有抑郁症的话,可以考虑通过药物治疗配合进行心理疏导,没有什么是过不去的。注意不要情绪激动,平时多出去放松。