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早晨起来喝即食燕麦片,会不会上火

匿名用户     |     浏览6528次     |     提问时间:2018-10-11 16:13:31     |     回答数量: 2个

病情描述:

秋天特别容易上火,我每天早上起来都会喝即食燕麦片,这样会不会上火?


想得到怎样的帮助:

吃什么可以预防上火?

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许振强

2018-10-11 16:20:57

病情分析:

你好,即食燕麦会不会上火,取决于即食燕麦的种类。1、选择天然无添加的燕麦,这种燕麦吃了是不会上火的,由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质,所以能给人饱腹感,这当然也就可以帮助抑制食欲。2、一般来说纯麦片吃了不会上火的,总是上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火,不要急于降火,越吃降火的食物或药物身体就越虚,火气就越大,要好好的调理一下身体才行,只要身体内阳阳平衡了,就不会那么容易上火了。平日多注意保养身体,调整好作息时间。

指导意见:

想预防上火,首先要有规律的生活,不要熬夜,避免内分泌失调,同时要随时增减衣服和被子,保持心情舒畅,少吃含辣椒,多吃水果蔬菜,比如苹果梨,能够清火降燥润肺等,多喝水。

李庆哲

2018-10-12 09:13:09

病情分析:

您好,如果是你说的这个情况,一般是不会出现上火的,你个人不用太担心了。

指导意见:

平时也要注意自己的饮食,多吃蔬菜水果,多喝水可以有效避免上火的发生,千万不要吃过多寒凉食物。

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