匿名用户 | 浏览9905次 | 提问时间:2018-10-13 14:56:29 | 回答数量: 2个
男 30岁
颈椎病用什么枕头最好呢?最近只要睡觉就会出现头痛,怎么办啊?在生活的各个方面都特别注意保护颈椎,我想了解下颈椎病病人睡什么枕头好?
您好,颈椎病的问题,这个枕头一般来说主要是硬一些的枕头,另外就是枕头的高度要适当,差不多和肩部平齐就可以了,这个颈椎病的患者一般来说和长期的伏案工作,玩手机等有关系,可以考虑做一个颈部的磁共振检查利于判断这个程度,如果是较为严重的颈椎病,可以保守治疗,比如局部热敷,贴膏药等。
平时做好颈椎的保暖,加强减肥操的练习,尽量减少长时间的低头动作,养成规律的饮食和作息习惯。注意适当的休息,不要过于劳累,同时注意保持心情舒畅,一般问题不大的。枕头过低:头颈势必过度后仰,前凸曲度加大,使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张,时间长了会出现疲劳,甚至引起慢性损伤,加速退行性变。一般枕头的高度不超过十厘米。
你好,如果是你说的这个情况,个人建议最好到医院的骨科拍片检查一下,确定是否存在颈椎增生或者颈椎曲度变直。
如果确实有问题的话,可以考虑使用u型枕或者乳胶枕都是可以的,睡眠时枕头一定不可以过高。平时注意不要长时间低头。