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平时大人吃的维C小孩可以吃么,有什么影响呢

匿名用户     |     浏览6401次     |     提问时间:2018-09-17 10:41:17     |     回答数量: 2个

病情描述:

我一直都在吃维C,我们家孩子看见了,他也吵着要吃,就给他吃了一颗,请问平时大人吃的维C小孩可以吃么?


想得到怎样的帮助:

有什么影响?

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钟文丽

2018-09-17 10:45:15

病情分析:

您好,根据您的提问,孩子也可以吃成人的维C,不过孩子年纪小,建议让他从食物中获取。给大家列举一下维生素C含量最丰富的一些食物:猕猴桃(水果之王)、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、柑橘、甜椒等等。

指导意见:

家长在平时给宝宝吃水果的时候,尽量吃一些当季的蔬果,而且水果买回家以后,需呀注意保鲜,尽量放在阴凉、低温的地方。成熟的水果里面的维生素C含量最高,所以给宝宝吃成熟的水果是很好的。尽量不要通过给宝宝吃市面上加工过的产品,因为本身在加工工程中,就会损失大量的维生素C。

李庆哲

2018-09-18 10:15:33

病情分析:

你好,如果是你说的这个情况,如果孩子本身没有缺乏维生素c的话,这个是没有必要吃的。

指导意见:

如果偶尔一次的话,这个应该没有什么太大的问题,个人认为这个最好还是通过饮食进行补充,没有必要额外补充的。

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