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到晚上要睡觉的时候,就非常想家,是怎么回事

匿名用户     |     浏览1289次     |     提问时间:2018-09-08 12:42:01     |     回答数量: 2个

病情描述:

请问医生,我现在住在学校,我只要一到晚上要睡觉的时候,就非常想家。我这是怎么了?


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廖峰

2018-09-08 15:15:18

病情分析:

您好,根据您的描述,这是心理因素导致的,与压力过大有关,这是一种离家时间较短而造成的心理,主要原因是长期住家对家的一种依赖造成的,你要培养独立的生活习惯,您这种情况是好多人所必需经过的一个过程,思想上一定要自我独立起来,可以服用一些药物辅助,如安神补脑液等。

指导意见:

建议您改善思维,学会释放压力,享受不一样的环境和氛围,希望你放松心情,正常的生活作息,不要过分关注自己的恐惧心理,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退,在睡不着觉时,可以任由头脑去想一些开心的事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。

李秀兰

2018-09-09 09:42:02

病情分析:

你的描述,这种情况要考虑,你年龄小,刚开始住校还不适应引起的,这种情况也属于正常,随着时间的推移可以恢复正常。

指导意见:

精神放松,保持心情舒畅,生活规律,多和同学聊聊天,多和同学沟通,随着时间的推移可以恢复正常,中间可以经常回家看看,也可以让父母来学校里看一下就不想了。

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