匿名用户 | 浏览3269次 | 提问时间：2018-09-08 08:57:39 | 回答数量： 2个
女 35岁
怀孕三个月了，想要喝可乐，可以喝可乐吗？
您好，女性在孕期不宜喝可乐，还有雪碧等碳酸饮料，都是要远离的。可乐是碳水化合物，对胎儿不好的。怀孕了，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。
女性在孕早期的时候，饮食上需要坚持少吃多餐的原则，而且平时需要多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。
怀孕期间最好不要喝可乐，里边的防腐剂，添加剂对宝宝健康不利，喝白开水就可以了。怀孕了，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。
适当休息，不要进行剧烈活动，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃垃圾食品和霉变食物，不要吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当吃些蛋类，鱼类，肉类，定期做产检密切，关注宝宝发育情况。
