匿名用户 | 浏览2379次 | 提问时间：2018-07-21 13:56:56 | 回答数量： 2个
男 27岁
医生，我最近大便从黑变黄，肚子胀饱，早饱症状消失，肚子这些症状缓解了、舌苔也从厚和黄漫漫缓解，这几天下雨、但是背部还有点不适，医生说是身体湿热。
你好，体内湿热的表现有很多。会出现有痰难咳或早起痰多的情况。女性多发表现在白带异常。会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状
针对湿气重的问题，我们可以通过食疗和运动来解决：1、多做运动，慢性有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑、肌群训练等都是不错的选择，每天运动后出出汗，是个很不错的方式；2、注意摄入去湿气的食物，可以多吃一些温热性质的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜（视力不好的不要吃蒜）等，少吃冰凉寒性的食物。
您好，如果是你说的这个情况。湿热证的常见临床表现：发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，脉濡数。
可以考虑服用藿朴夏苓汤来进行调理。
