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长期失眠怎么办

匿名用户     |     浏览3054次     |     提问时间:2018-07-13 09:46:12     |     回答数量: 2个

病情描述:

医生,我失眠好几年了,晚上总是睡不着,就算睡着了也很容易醒,这是怎么回事?


想得到怎样的帮助:

该怎么治疗呢?

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李庆哲

2018-07-13 10:07:54

病情分析:

您好,从你说的情况来看,这个失眠的时间确实比较长了,可以考虑通过中药进行调理

指导意见:

你也可以吃一些西药的安眠类的药物来进行治疗,比如眠乐。如果精神压力特别大的话,个人建议最好到医院的心理咨询科接受心理辅导。

钟文丽

2018-07-13 11:45:37

病情分析:

你好,失眠是现代人很常见的问题,失眠分为短暂性和持续性。若是短暂性失眠,可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热牛奶等放松心情,帮助入睡,依您上面描述的情况判断为持续性睡眠障碍,不排除是长期焦虑引致。

指导意见:

如果是持续性失眠,那么需要配合药物来调理,这样效果比较好。建议还是服用中药,长时间服用也不会有副作用,可以口服有安神功效的中药品,如陈老二燕窝滋阴丸,香港制造,功效有滋阴安神,帮你容易入睡。记得提醒自己睡前要保持心情平静,祝您早日康复!

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