匿名用户 | 浏览4540次 | 提问时间：2018-07-13 08:16:16 | 回答数量： 2个
女 32岁
我最近几年的脸上皮肤斑点，有时特别的明显，有时要淡一些，吃什么有效果呢？
您好，脸上长斑，饮食可以 改善，通过吃食物祛斑也是一种非常好而且没有副作用的办法。建议每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退 你好，建议每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
西红柿中含丰富的维生素C，祛斑效果好，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退这种情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜，保证充足的休息时间和质量。
你好，如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院的中医内科进行辨证确认，确定是否由于肝胃不和而导致斑点增多。及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
辨证准确之后，建议采取中药进行调理，这个大多都是可以得到明显改善的。
