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不爱运动,偏胖,爱出汗,怎么办?

匿名用户     |     浏览2191次     |     提问时间:2018-07-11 15:17:28     |     回答数量: 2个

病情描述:

不爱运动,偏胖,爱出汗,上厕所一天至少5,6次,怎么办?


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王丽

2018-07-11 15:19:55

病情分析:

你好,根据你所描述的现象,人比较胖,如果运动容易出汗,那么属于气虚型肥胖,说明你本身身体素质不怎么样。这种情况可以通过日常调理来改善,可以吃黄芪煮粥,黄芪是最好的补气的药,用黄芪熬粥来喝,粥也有补气的作用。把黄芪加上大米,加在一起特别的补益中气。

指导意见:

建议你平时要加强体育锻炼,多做一些有氧运动,不能长时间待在家里,多出去走一走看一看。饮食上以清淡健康为主,可以吃一些营养的食物,远离那些高脂肪、高热量的食物。每天多喝水,不要害怕上厕所。

李庆哲

2018-07-12 15:18:27

病情分析:

你好。从你说的情况来看,体重指数过高的话,新陈代谢就会比较旺盛,所以会出现爱出汗。

指导意见:

现在年纪轻轻,应该让自己动起来,拥有一个健康的身体,才能有更好的未来。

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