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中老年人严重缺钙的症状有哪些

匿名用户     |     浏览8322次     |     提问时间:2018-07-07 16:56:19     |     回答数量: 2个

病情描述:

医生您好,请问,中老年人严重缺钙的症状有哪些?有哪些注意事项吗?


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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

张松

2018-07-07 16:59:16

病情分析:

长期缺钙是比较严重的问题,中年人如果缺钙会出现关节疼、腰酸背痛、骨质疏松、骨质增生等各种缺钙的症状,如果出现缺钙的情况,要注意补钙。中老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以建议中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合中老年人补钙。

指导意见:

中老年人可以服用钙片来补钙,中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片,它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的,还可以改善中老年人精神不佳,腰酸背痛等各种情况。中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟,不要喝碳酸饮料,否则会造成体内大量的钙流失。

李庆哲

2018-07-12 21:23:31

病情分析:

你好。如果是你说的这个情况,可能会出现关节疼痛,抽筋,关节响动等现象

指导意见:

平时注意适当补钙和维生素d每天需要进行适当的活动,可以减缓骨质疏松进展的速度。

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