匿名用户 | 浏览7948次 | 提问时间：2018-06-13 20:06:29 | 回答数量： 2个
男 27岁
您好，我想问下晚上睡觉总是打呼噜是怎么回事？而且声音还挺大的
你好，从你说的情况来看，这个考虑是有鼻塞或者扁桃体增大的可能。个人建议最好到医院的耳鼻喉科去检查一下。
如果确定是有扁桃体增大导致打鼾的话，个人建议最好通过手术进行治疗，最近注意饮食清淡。辛辣的食物不要吃。
您好，根据您的提问，建议患者注意个人睡觉的姿势，可以选择侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠。睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。
睡觉容易打呼噜的人，在平时也要适当锻炼身体，注意控制个人体重，增强肺功能。偏方治疗打呼噜的方法有花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
