匿名用户 | 浏览8027次 | 提问时间：2018-06-16 14:55:10 | 回答数量： 1个
男 24岁
自己脖子的后侧，转转都会响，怎么回事呢？需要注意什么
想得到怎样的帮助：
你好，根据你所描述的情况，脖子后侧转转都会响，那么考虑是由于颈部韧带的松弛造成的，时间长了会导致颈椎病的发生，这种情况通常由于长时间的颈部姿势不良所致，比如低头玩手机、看电脑等等，平时要多注意一点。
建议你不要长时间保持一个姿势，要经常活动颈椎，转一下脖子。如果低头30分钟必须抬头或转转头部，或者看看远方。加强体育锻炼，增强体质，可增加颈部关节的韧性和耐力，有效预防颈椎病的发生。多休息，必要时去医院检查。
