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减肥可以喝脉动吗

匿名用户     |     浏览5706次     |     提问时间:2018-06-11 18:27:13     |     回答数量: 2个

病情描述:

我身材不是太好,有点胖,最近在减肥,请问,减肥可以喝脉动吗?


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周玉芳

2018-06-11 18:29:05

病情分析:

您好,如果您目前正在减肥,不建议喝饮料,因为碳酸饮料除二氧化碳以外,全部是由糖及其它添加物组成,糖分居多,所以对减肥不利,减肥期间的话可以食用一些柠檬,柚子,橙子等水果,其含有丰富的膳食纤维,维生素,矿物质,具有润肠通便,健脾益胃,生津润肺的作用,蔬菜的话可以多食用芹菜,白菜等新鲜蔬菜,最好少用油。

指导意见:

减肥的朋友不适合喝饮料,可以通过喝白开水代替,建议你可以把饮料停一停,同时吃饭减少。主要是面食类的东西减少。多吃新鲜蔬菜水果,少吃油炸类的东西,每天多进行一些运动。 如果觉得白开水味道太淡,不想喝,那也可以以茶代饮料,或者喝番茄汁等才是健康的选择。

李庆哲

2018-06-12 09:02:58

病情分析:

你好,如果是你说的这个情况,现在是可以喝脉动的,对于减肥的效果不会有什么太大的影响。

指导意见:

个人建议,最好用一种比较科学的减肥方式,饮食合理配合适量运动。减肥药物最好不要用的。

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