匿名用户 | 浏览3151次 | 提问时间:2018-06-11 18:27:13 | 回答数量: 2个
女 44岁
我身材不是太好,有点胖,最近在减肥,请问,减肥可以喝脉动吗?
您好,如果您目前正在减肥,不建议喝饮料,因为碳酸饮料除二氧化碳以外,全部是由糖及其它添加物组成,糖分居多,所以对减肥不利,减肥期间的话可以食用一些柠檬,柚子,橙子等水果,其含有丰富的膳食纤维,维生素,矿物质,具有润肠通便,健脾益胃,生津润肺的作用,蔬菜的话可以多食用芹菜,白菜等新鲜蔬菜,最好少用油。
减肥的朋友不适合喝饮料,可以通过喝白开水代替,建议你可以把饮料停一停,同时吃饭减少。主要是面食类的东西减少。多吃新鲜蔬菜水果,少吃油炸类的东西,每天多进行一些运动。 如果觉得白开水味道太淡,不想喝,那也可以以茶代饮料,或者喝番茄汁等才是健康的选择。
你好,如果是你说的这个情况,现在是可以喝脉动的,对于减肥的效果不会有什么太大的影响。但是想要减肥的话还是要进行少吃多运动的原理。
个人建议,最好用一种比较科学的减肥方式,饮食合理配合适量运动。减肥药物最好不要用的。这会影响身体的健康,出现不适及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗。