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总是睡不好,多梦,是怎么回事

wlpny     |     浏览5251次     |     提问时间:2018-06-02 20:12:31     |     回答数量: 2个

病情描述:

最近总是睡不好,多梦,这是怎么回事?


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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

许学明

2018-06-03 10:05:11

病情分析:

这种情况和生活饮食是否有规律,精神心理压力都有直接关系的。

指导意见:

首先放松心情,多做户外有氧运动与清淡为主,配合选择使用哪些清脑颗粒。

杜青主治医生

2018-06-03 13:56:48

病情分析:

您好,根据您的描述,这种症状应该是压力太大,过度劳累所导致的。睡眠多梦一般由于近期的工作压力或不规律作息引起。请您首先排除有无基础性内分泌功能障碍,甲功七项和性激素水平都正常时,服用安神补脑液和谷维素等调节营养神经。建议平时定时定点睡觉,睡前情绪放轻松点,另外可在睡前可喝一杯温牛奶也是有助于睡眠的,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力。

指导意见:

您的症状可能是神经衰弱的表现,但是也不排除其他原因,建议患者服用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗看看。平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

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