匿名用户 | 浏览6938次 | 提问时间：2018-05-31 14:41:45 | 回答数量： 2个
男 60岁
医生，我血压偏高，可以服用荷叶灰减肥茶么？
你好，你所说的荷叶灰减肥茶确实具有减脂减肥的功效，但是任何减肥茶都具有一定的副作用，你还存在血压高的问题，那么是不建议喝荷叶灰减肥茶的。有些减肥药对身体有害，每天保持1-2小时的运动量，少吃高热量、高脂肪的食物。
如果你想减肥，还是要通过运动和饮食相结合的方式，这样能够达到比较好的效果。平时建议你多吃水果与蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，需要多运动如跑步、打球、爬山等，需要长期坚持不懈才行。
您好，根据您的提问，血压偏高建议服用降压药物，同时注意个人的饮食习惯，在平时坚持低脂低盐的饮食原则。荷叶灰减肥茶具有一定的减肥作用，但是其副作用也是不可忽视的，如果减肥人群是从不发商贩哪里购买了没有严格经过密封煅烧的荷叶灰，不仅会导致减肥效果打折，严重的甚至会有致癌的风险。
患者在生活中要养成多喝水的习惯，可以有效的稀释血液的浓稠度。同时注意自己的情绪，现在的人们普遍的生活压力比较大，压力大了心情自然会压抑烦躁，这也是导致血压升高的原因，因此我们必须保持一个良好的心态，心情愉悦放松了，也有降低血压的功效。
