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维生素p有哪些作用

匿名用户     |     浏览7143次     |     提问时间:2018-05-23 18:31:12     |     回答数量: 2个

病情描述:

医生,想知道哪些食物里面含有维生素p,有哪些作用呢?


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曾艺东

2018-05-23 18:33:15

病情分析:

维生素P是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。在复合维生素C中都含有维生素P,具有水溶性。它能防止维生素C被氧化而受到破坏,增强维生素的效果。能增强毛细血管壁,防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗,有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。

指导意见:

建议摄取量虽未确定,但许多营养学家都建议每服用 500mg 的维生素C时,最少应该服用 100mg 的维生素 P 。维生素 P 和维生素C具有协同作用。

张弘主任医师

2018-05-23 18:39:08

病情分析:

维生素P是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。黄色结晶,溶于乙醇和丙酮。在复合维生素C中一般都含有维生素P,也是水溶性的。它能防止维生素C被氧化而受到破坏,增强维生素C的效果。能增强毛细血管壁,防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗,也有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。

指导意见:

更年期的妇女若增加维生素 P 的摄取量(和维生素 D 同时服用),可以缓解更年期女性特有的热潮红;刷牙时牙龈常出血的人应摄取充分的维生素 P ;易发生淤伤的人应该摄取含有维生素 P 的复方维生素C。

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