匿名用户 | 浏览2324次 | 提问时间：2018-05-22 18:50:31 | 回答数量： 2个
男 43岁
长期的久坐，导致肩膀酸痛，每次去按摩也只能管一周，还是很酸胀，应该怎么办呢？平时需要注意什么？
您好，就您说的情况是和您的工作性质有一定的关系的，可能是长时间的保持一个动作，要还是需要看一下是不是存在骨质增生的可能性的。目前的情况是不排除有肩周炎的问题的，肩周炎症状为肩关节疼痛，这种疼痛与肩关节活动的范围关系比较大，如果没有及时治疗，可以影响到手臂，使手臂的上臂出现疼痛，患者无法正常拿起物品，严重的影响工作、生活。
建议是注意适当的进行运动改善，肩膀周围疼痛， 这种情况可以用艾灸 。中医考虑经络不通，可以去针灸科针灸拔罐艾灸治疗，还可以刮痧治疗，可以服用中药，自己可以艾灸局部，改善的效果都是可以的。
另外，长期在办公室电脑跟前工作的一族，由于工作压力大，平时缺少运动，往往处于亚健康状态，长此以往，对心脏是一个负面的刺激，这类人群需要多加注意，心脏病引起的肩膀疼痛在左臂和左肩最为常见，一定要注意自己的身体变化。
你好。从你说的情况来看，这个不排除有颈椎增生或者肩周炎的可能，建议最好到骨科检查一下。
平时一定要注意关节保养，避免长时间保持一个姿势，可以通过药物配合针灸，热敷，按摩等进行缓解。
