匿名用户 | 浏览2324次 | 提问时间:2018-05-22 18:50:31 | 回答数量: 2个
男 43岁
长期的久坐,导致肩膀酸痛,每次去按摩也只能管一周,还是很酸胀,应该怎么办呢?平时需要注意什么?
您好,就您说的情况是和您的工作性质有一定的关系的,可能是长时间的保持一个动作,要还是需要看一下是不是存在骨质增生的可能性的。目前的情况是不排除有肩周炎的问题的,肩周炎症状为肩关节疼痛,这种疼痛与肩关节活动的范围关系比较大,如果没有及时治疗,可以影响到手臂,使手臂的上臂出现疼痛,患者无法正常拿起物品,严重的影响工作、生活。
建议是注意适当的进行运动改善,肩膀周围疼痛, 这种情况可以用艾灸 。中医考虑经络不通,可以去针灸科针灸拔罐艾灸治疗,还可以刮痧治疗,可以服用中药,自己可以艾灸局部,改善的效果都是可以的。
另外,长期在办公室电脑跟前工作的一族,由于工作压力大,平时缺少运动,往往处于亚健康状态,长此以往,对心脏是一个负面的刺激,这类人群需要多加注意,心脏病引起的肩膀疼痛在左臂和左肩最为常见,一定要注意自己的身体变化。
你好。从你说的情况来看,这个不排除有颈椎增生或者肩周炎的可能,建议最好到骨科检查一下。
平时一定要注意关节保养,避免长时间保持一个姿势,可以通过药物配合针灸,热敷,按摩等进行缓解。