匿名用户 | 浏览4484次 | 提问时间：2018-04-12 07:18:38 | 回答数量： 1个
女 14岁
血压升，高时达138，年龄仅仅14岁，头昏，头痛，视线模糊，该怎么办呢？
您好，儿童高血压也是比较常见的，孩子早期往往无明显的自觉症状，当血压明显升高时，会出现头痛、头晕、眼花、恶心呕吐等症状。为了早期发现血压升高，应从儿童开始，每年检查一次血压，做到早发现，早治疗，并采取保健措施，预防并发症的发生。
家长注意调整孩子的饮食结构，让孩子多吃低脂低盐的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，就是比较不错的选择。孩子都喜欢快餐、可乐和方便面等食品。然而，像这样的高盐、高脂肪、高糖和含有咖啡因的食品，都是引发儿童高血压的危险因素。根据“盐分与健康共识行动组织”调查，吃一顿快餐，摄入的盐分是专家建议每日最高摄盐量的两倍多，有些快餐食品含盐量甚至跟海水一样高。食用一份四人份的无骨鸡肉，平均每人摄入盐分5.2克；食用一份包含鸡翅、比萨、面包和薯条等食物的四人份比萨套餐，平均每人摄入盐分12.3克。
