匿名用户 | 浏览7658次 | 提问时间:2018-04-11 17:35:37 | 回答数量: 1个
女 15岁
我是一名学生,暑假时候减肥然后一直到现在瘦了27斤,造成我月经也不来了,天天喝中药,都不管用。体育课上跳远,腿没有力气,脸从地上蹭了过去,体育老师让我多吃点饭。我应该怎么办?
您好,根据您的描述,考虑是减肥不科学,所以导致身体无力的现象。科学的减肥方式是规律作息,调整合理的饮食结构,形成合理的膳食,而其他方法都只是起辅助作用。即便是针灸疗法,也是在合理的膳食基础上才能起作用的。做过针灸减肥的MM都应该有体会,如果饮食不合理,还象之前暴饮暴食,吃大量的垃圾食品,针灸减肥的效果也是不明显的。
减肥人士在注重减肥过程的时候,也要注意诱发自己肥胖的因素,常见的导致肥胖的原因主要有遗传与环境因素、物质代谢与内分泌功能的改变、能量的摄入过多消耗减少、脂肪细胞数目的增多与肥大、神经精神因素、生活及饮食习惯等。