久久问医
久久健康网 > 久久问医 > 生活热点 > 减肥瘦体 > 减肥期间喝无糖无气苏打水会胖吗?

减肥期间喝无糖无气苏打水会胖吗?

匿名用户     |     浏览1324次     |     提问时间:2018-03-24 23:00:50     |     回答数量: 2个

病情描述:

减肥期间喝无糖无气苏打水会胖吗?


想得到怎样的帮助:

减肥期间吃什么好?

病情分析:
0/500
指导意见:
0/500
手机号:     
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

李秀兰

2018-03-25 10:10:29

病情分析:

喝无糖无气苏打水不会长胖,不用担心。减肥期间不要吃甜食,不要吃油腻食物和油炸食物。

指导意见:

多吃新鲜蔬菜水果,多吃含有纤维素多的蔬菜,加强锻炼,控制体重在正常范围,晚饭少吃或者不吃。坚持下去可以达到减肥目的。

钟文丽

2018-03-25 10:13:03

病情分析:

您好,减肥期间,需要多喝水,可以喝一点无糖苏打饮料的。建议每天补充足够的维生素,多吃蔬菜水果,避免因营养不良而导致低血糖。

指导意见:

有减肥需求的人士,在生活中多食用些富含膳食纤维的食物,而且要坚持适当的有氧运动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,能量的消耗等。

咨询相关专家

宋艺

内科

立即咨询

擅长:内科护理综合

许献光

内科

立即咨询

擅长:心理科综合

贺常见

内科

立即咨询

擅长:内科疾病

推荐图文

免费向万名医提问