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长期的久坐 导致腿部的肌肉比较多 有什么好的瘦腿的方法吗

匿名用户     |     浏览7769次     |     提问时间:2018-03-14 11:12:51     |     回答数量: 2个

病情描述:

长期的久坐 导致腿部的肌肉比较多 有什么好的瘦腿的方法吗


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李庆哲

2018-03-14 12:18:01

病情分析:

你好,你腿部的肌肉比较多,和长期的久坐是没有什么关系的,久坐比较容易导致局部脂肪沉积。

指导意见:

如果是有体重超标的话,个人建议最好采取科学的减肥方式。最好饮食控制配合适量运动。

李秀兰

2018-03-14 13:54:12

病情分析:

这种情况多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物和油炸食物,加强锻炼,控制体重在正常范围。

指导意见:

不要长时间坐着,适当控制饮食,不要吃甜,晚饭少吃或者不吃。

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