匿名用户 | 浏览4656次 | 提问时间：2018-03-06 10:37:15 | 回答数量： 1个
女 37岁
最近晚上睡觉的时候，小腿经常的抽筋是怎么回事？平时需要注意什么？
2018-03-06 11:27:35
根据你的描述，这种情况要考虑微量元素缺乏，缺钙等原因引起的可能。注意平时的饮食要注意调理，多吃一些含钙比较高的食物。
平时饮食要多吃鱼虾等，含钙高的食物。生活规律，饮食均衡，多吃海产品，比如海鱼，牡蛎，贝类，可以口服钙剂，多进行按摩缓解症状。
宋艺
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