匿名用户 | 浏览7112次 | 提问时间：2018-02-04 07:39:26 | 回答数量： 2个
女 38岁
你好大夫，我的血压控制不是很好，另外有慢性肾炎，现在吃药治疗，一天三次，晚上两粒，早上中午各一粒，高压120到一百三，低压86到九十多，我该怎么办？
想得到怎样的帮助：如何才能有效地控制血压？
你的描述，这种情况可以在医生指导下口服降压药积极治疗，注意精神放松，保持心情舒畅。一般有高血压的患者必须注意经常监测血压。
低盐饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，必要时可以在医生指导下调整一下用药。平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当运动。
这样的情况已经在吃药控制了，如果加大药量伤害肾脏，要控制好饮食，注意精神情绪
少吃盐，日常多吃一些蔬菜水果，最好不要吃吸烟喝酒，熬夜。
