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生完宝宝后,就有小肚腩,该怎么减掉小肚腩

匿名用户     |     浏览9812次     |     提问时间:2018-01-13 16:04:01     |     回答数量: 2个

病情描述:

我生完宝宝后,就有小肚腩,该怎么减掉小肚腩呢?


想得到怎样的帮助:

可以做哪些运动?

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李秀兰

2018-01-13 16:14:32

病情分析:

这种情况可以做仰卧起坐,可以转呼啦圈,减去腹部脂肪。

指导意见:

多吃新鲜蔬菜水果,适当控制饮食,控制体重在正常范围。不要吃油腻食物和油炸食物。

李庆哲

2018-01-13 21:21:53

病情分析:

你好,如果是你说的这个情况,可以考虑做抽脂肪,是有一定作用的。

指导意见:

平时注意适量活动,饭后不要长时间坐着,如果条件允许的话,也可以做一做瑜伽

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