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饭后多久运动比较合适

匿名用户     |     浏览4412次     |     提问时间:2018-01-13 13:22:25     |     回答数量: 1个

病情描述:

请问医生,饭后多久可以运动,饭后适合做哪些运动?


想得到怎样的帮助:

是否可以减肥?

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李秀兰

2018-01-13 13:49:01

病情分析:

吃饭半个小时以后可以运动,可以跑步,骑车,游泳,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物。

指导意见:

适当控制饮食,不要吃甜食,不要吃油腻食物,加强锻炼,控制体重在正常范围。

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