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身上很多肌肉,消化不好,如何减肥?

匿名用户     |     浏览6952次     |     提问时间:2017-12-11 15:49:19     |     回答数量: 1个

病情描述:

我163,体重130斤,身上很多肌肉,消化不好。由于刚大学毕业,属于创业阶段,压力本来能让我变瘦的,不到一年,我却胖了20多斤。实际情况是工作很累,也没有运动的习惯,节食对于此时的我来说,有点残忍,但是想瘦下来,对于工作是有利的。我的肠胃不是很好,该怎样减肥啊,想吃减肥药,不知道哪个适合我,左旋右碱品种很多,不知道哪个好。


想得到怎样的帮助:

可以吃减肥药减肥吗?

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李秀兰

2017-12-11 16:19:21

病情分析:

根据你的描述,这种情况最好不要口服以上药物副作用大,停药后也有引起反弹的可能。

指导意见:

多吃新鲜蔬菜水果,适当控制饮食,不要吃甜食,不要吃油腻食物,加强锻炼,控制体重在正常范围。

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