久久问医
久久健康网 > 久久问医 > 生活热点 > 美容塑身 > 产后怎样减肥可以保证奶水充足?

产后怎样减肥可以保证奶水充足?

匿名用户     |     浏览2440次     |     提问时间:2017-12-11 15:43:49     |     回答数量: 1个

病情描述:

孕前114斤,产前150斤,产后136斤,为了催奶吃了一段时间的猪脚汤体重增至140斤,一直保持到现在。现在产后2个多月,食量比较大,孕前一顿吃半碗饭,孕期吃一碗现在要吃两碗。怎样既减肥又能保证奶水充足?


想得到怎样的帮助:

减肥安全的方法

病情分析:
0/500
指导意见:
0/500
手机号:     
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

张松

2017-12-12 09:32:35

病情分析:

您好,对于你的情况最好是进行全面的了解,减肥的时间,减肥前先要征得医生的同意,一般在产后6至8周才进行,因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。

指导意见:

建议是可以适量的进行减肥,注意对于奶水的充足,能通过节食,更不能用药物减肥,只能是通过改变自己的饮食习惯,并找一项适合自己的运动长期进行,随着运动量的增加且摄入量的减少,体重自然就会下降。

咨询相关专家

宋艺

内科

立即咨询

擅长:内科护理综合

许献光

内科

立即咨询

擅长:心理科综合

贺常见

内科

立即咨询

擅长:内科疾病

推荐图文

免费向万名医提问