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本人身高176cm体重80kg,怎样可以快速减下来?

匿名用户     |     浏览2780次     |     提问时间:2017-12-11 13:49:31     |     回答数量: 1个

病情描述:

本人身高176cm体重80kg,怎样可以快速减下来?


想得到怎样的帮助:

快速减肥的方法

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李秀兰

2017-12-11 14:14:01

病情分析:

根据你的描述,你的体重有点超重,可以加强锻炼,控制体重在正常范围。

指导意见:

多吃新鲜蔬菜水果,适当控制饮食,晚饭少吃或者不吃,坚持下去可以达到减肥的目的。

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