匿名用户 | 浏览9407次 | 提问时间：2017-11-03 10:49:43 | 回答数量： 1个
女 26岁
医生，我患有腰椎间盘突出，做牵引三天没有效果，怎么回事？
想得到怎样的帮助：平时该怎么护理？
您好，根据您的描述，建议及时去医院复查，还有就是在术后，个人要注意多休息，营养上注意均衡营养，在复查的时候可以做一个腰椎X线平片，确诊当前的疾病状态。
建议患者在术后康复以后，要经常让身体运动起来，可以经常做伸腰、挺胸等动作。并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
