匿名用户 | 浏览1124次 | 提问时间:2017-10-24 11:20:05 | 回答数量: 1个
女 0岁
医生,我睡觉的时候小腿抽筋,不能弯曲,不能下地,怎么缓解不适?
想得到怎样的帮助:抽筋是缺钙吗?
您好,根据您的描述,建议出现小腿抽筋症状,可以采取这个简单的动作缓解疼痛,首先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子),再按摩拇趾和整个腿,若再不缓解,则把脚放在温水盆内,同时热敷小腿,并扳动足部,一般都能使抽筋缓解。
导致小腿抽筋的原因有很多,缺钙并不是唯一的原因,除了缺钙睡觉受冷、睡眠姿势不好、新陈代谢出问题、疲劳过度等都会引起小腿抽筋。