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腿上赘肉特别多,怎样才能瘦腿

匿名用户     |     浏览2167次     |     提问时间:2017-10-20 13:39:04     |     回答数量: 1个

病情描述:

医生,腿上赘肉特别多,怎样才能瘦腿呢?


想得到怎样的帮助:

可以做什么运动?

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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

王丽

2017-10-20 14:32:41

病情分析:

您好,根据您的描述,建议您平时在床上练习蹬自行车的运动,每天都坚持如此,还可以选择练剪刀腿,一天100下左右,长时间锻炼下来,就可以起到瘦腿的效果。

指导意见:

建议您平时吃完饭不要立马坐下来,可以多走动走动,通过多走路,爬楼梯来锻炼大小腿,饮食上也要严格控制,避免经常吃高脂肪,油炸的食物。

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