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体型比较胖,走几步就喘,如何快速减肥

匿名用户     |     浏览8135次     |     提问时间:2017-10-16 13:30:12     |     回答数量: 2个

病情描述:

医生,我体型比较胖,走几步就喘,如何快速减肥呢?


想得到怎样的帮助:

饮食上要注意什么?

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许学明

2017-10-16 13:53:46

病情分析:

是由于长期活动量运动量减少,缺乏体育锻炼,引起的,那个脂肪堆积所引起的体型肥胖。

指导意见:

进行正规科学的减肥方法,无非通过两种途径,应该少吃多运动,不参加有氧运动,比如骑自行车,或者,游泳跑步等等。少吃高脂肪高热量的大鱼大肉的食物等等。

李庆哲

2017-10-17 09:37:30

病情分析:

你好,就目前来说,没有什么能够快速减肥的办法,你可以考虑做健美。

指导意见:

平时注意饮食控制,不要吃过多油腻食物。还需要配合适量运动,多喝水。

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