匿名用户 | 浏览8900次 | 提问时间：2017-08-16 13:59:38 | 回答数量： 2个
女 40岁
你好，我颈椎病很严重，如果经常锻炼，有助于治疗吗？
想得到怎样的帮助：生活中应该怎么保护颈椎？
你好。如果坚持关节锻炼的话，是有一定的改善作用的，可以缓解其症状的。
平时要注意避免长期保持一个姿势。症状特别严重的情况下，要注意卧床休息，避免意外情况的出现
根据你的描述这种情况，做关节锻炼的话有一定的改善，不要长时间低头工作。
可以配合针灸按摩治疗，不要长时间玩手机，看电视。适当休息，保证充足的睡眠。
