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平时不运动的人吃完饭后出去跑步,会起到反作用吗

ityzc     |     浏览1608次     |     提问时间:2017-06-28 09:21:46     |     回答数量: 2个

病情描述:

我平常上班都是运动居少,晚上吃完饭后,出去跑2圈对身体有影响么?听说平时不运动的,一下子剧烈运动,对身体反而不好,我这样算是这种情况么?


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王骞

2017-06-28 10:55:03

病情分析:

你好,你描述的问题属于适当锻炼,都是不要紧的,

指导意见:

所以建议继续休息保养,基本需要适当活动锻炼,饮食不要过度,运动不要过度的。

任立存

2017-07-01 19:41:00

病情分析:

你描述的这个问题应该没问题的,这个不用担心。

指导意见:

你说的这个情况也要看你当前的耐受能力,如果跑了两圈,没有什么异常现象,没事的。

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