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有什么方法可以快速减肥

匿名用户     |     浏览4449次     |     提问时间：2017-05-10 15:35:52     |     回答数量： 1个

病情描述：

过完年后以前的裤子都穿不下了，有什么方法可以快速减肥啊？


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陈红伟副主任医师许昌市人民医院三级综合整形外科

2017-05-11 17:14:37

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病情分析：

您好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

指导意见：

练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，减肥贵在坚持。

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