匿名用户 | 浏览4449次 | 提问时间:2017-05-10 15:35:52 | 回答数量: 1个
女 31岁
过完年后以前的裤子都穿不下了,有什么方法可以快速减肥啊?
2017-05-11 17:14:37
您好,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰,减肥贵在坚持。
宋艺
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