匿名用户 | 浏览1667次 | 提问时间：2017-03-14 10:53:24 | 回答数量： 1个
女 63岁
血压高，但是不稳定，吃降压药时会下降下来，时间长一点又会升上去，怎么办？
您好，建议低盐、低脂肪饮食，一定要禁烟酒,避免情绪激动。注意情绪的稳定，大喜大悲都不行，这个对血压的影响最大。合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒。
注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高。适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。
